Programme d'Acupression et Hypnose pour retrouver son énergie, sa motivation et son centre en cas de burn-out:
Points et exercices d'Acupression à la carte + séances d'auto-hypnose de relaxation profonde par suggestions et visualisations (MP3).
L'ACUPRESSION :
Ce Pack comprend les Programmes d'Acupression suivants:
Ce Pack comprend les Programmes d'Acupression suivants:
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"Calmer mon Anxiété avec l'Acupression", pour faire face à l'anxiété générée par les causes et les conséquences du burn-out,
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"Gérer mon Stress avec l'Acupression", pour calmer tous les types de stress, en prévention et en cas de crise,
- "Booster mon Energie avec l'Acupression", pour retrouver l'énergie d'avant,
- "Détendre le Cou et les Épaules", pour éviter le retour de douleurs et tensions liées au stress,
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"Vos Pieds Source de Bien-Etre", mon Programme complet d'exercices d'acupression sur les pieds pour gérer le stress, calmer la douleur, lutter contre la fatigue, améliorer le sommeil, résorber les gonflements et œdèmes,
Auteure: Anne Cossé, praticienne certifiée d'Acupression
format digital ((PDF, ePUB, Kindle)
L'AUTO-HYPNOSE:
Ce Pack comprend les Séances d'Auto-Hypnose suivantes:
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1 séance de relaxation profonde de 32 minutes, par suggestions et visualisations thérapeutiques à écouter selon les instructions fournies, pour relâcher complètement et en profondeur la tension nerveuse,
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1 séance de détente de 10 minutes, pratique quand on n'a pas l'énergie pour davantage,
- 1 séance de déconnexion "Balade apaisante" de 40 minutes, qui vous emmènera loin de votre vie quotidienne, comme un voyage, des vacances...
fichiers audio MP3
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