Mieux Dormir avec l'Acupression

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La Méthode d'exercices d'Acupression à la carte "Mieux Dormir et Retrouver le Sommeil avec l'Acupression".

L’acupression permet d'accéder aux sphères physiologique, mentales et émotionnelles à travers les points le long des méridiens. Travailler sur des points d'acupression spécifiques régule le flux d'énergie vitale à travers les méridiens afférents et les fonctions et émotions associées. L'objectif est d'harmoniser tout le système, y compris les sphères émotionnelle, nerveuse et endocrinienne.

L’acupression thérapeutique est donc efficace pour travailler sur toutes les causes possibles des problèmes de sommeil, au lieu d'abrutir chimiquement le système nerveux .

Enfin, à un niveau encore plus élevé, l'acupression vous amène petit à petit à être à l’écoute des messages que votre corps envoie. Avec le temps se développe une plus grande conscience et une profonde intuition naturelle de quand s'en occuper, le reposer.

Auteure: Anne Cossé, praticienne certifiée d'Acupression

format digital (PDF, ePUB, Kindle).

EN OPTION: L'AUTO-HYPNOSE

Une Séance de suggestions et visualisations thérapeutiques de 33 minutes à écouter selon les instructions fournies, pour s'endormir profondément.

+ Une Séance de relaxation profonde "Prendre le Temps".

Auteur: Jérémy Doyen, hypnothérapeute professionnel.

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