Pack BURN-OUT Acupression et Hypnose

Programme d'Acupression et Hypnose pour retrouver son énergie, sa motivation et son centre en cas de burn-out:

Points et exercices d'Acupression à la carte + séances d'auto-hypnose de relaxation profonde par suggestions et visualisations (MP3).

L'ACUPRESSION :

Ce Pack comprend les Programmes d'Acupression suivants:

• "Calmer mon Anxiété avec l'Acupression", pour faire face à l'anxiété générée par les causes et les conséquences du burn-out, 
• "Gérer mon Stress avec l'Acupression", pour calmer tous les types de stress, en prévention et en cas de crise,
• "Booster mon Energie avec l'Acupression", pour retrouver l'énergie d'avant,
• "Détendre le Cou et les Épaules", pour éviter le retour de douleurs et tensions liées au stress,
• "Vos Pieds Source de Bien-Etre", mon Programme complet d'exercices d'acupression sur les pieds pour gérer le stress, calmer la douleur, lutter contre la fatigue, améliorer le sommeil, résorber les gonflements et œdèmes,

Auteure: Anne Cossé, praticienne certifiée d'Acupression

format digital (PDF, ePUB, Kindle)

L'AUTO-HYPNOSE:

Ce Pack comprend les Séances d'Auto-Hypnose suivantes:

• 1 séance de relaxation profonde de 32 minutes, par suggestions et visualisations thérapeutiques à écouter selon les instructions fournies, pour relâcher complètement et en profondeur la tension nerveuse,
• 1 séance de détente de 10 minutes, pratique quand on n'a pas l'énergie pour davantage,
• 1 séance de déconnexion "Balade apaisante" de 40 minutes, qui vous emmènera loin de votre vie quotidienne, comme un voyage, des vacances...

Auteur: Jérémy Doyen, hypnothérapeute professionnel.

fichiers audio MP3

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